Elefanter kan da ikke løbe.... eller kan de.....?

Jeg er efterhånden kommet i gang med livet som arbejdsløs... Eller rettere sagt - jeg har varmet op for i dag er min sidste arbejdsdag (som bekendt er feriedag) :-)


Jeg havde jo sagt til mig selv at der skulle komme godt gang i træningen, når nu jeg skulle gå hjemme.. og det skal jeg love for at der er kommet....
I går skulle jeg lige afprøve et hold - Puls og styrke - som jeg fik anbefalet af en bekendt, som arbejder i Fitness World... FØJ det var sgu hårdt og noget helt andet end Latinmix... Må virkelig have lignet en strandet hval da timen var færdig... 


Det kan så mærkes i dag.... AV mine brystmuskler (som jeg ikke anede fandtes)... AV mine mavemuskler (som jeg ikke troede på fandtes).. og AV mine inder lårbasser, som jeg godt vidste fandtes....
Er virkelig øm i kroppen i dag... Yaks...

Nå men på trods af mine ømme muskler, så skulle jeg slæbe mig afsted til Latinmix i dag.. Tænkte nu skulle jeg fandme gennemføre, og så måtte jeg gøre mig bedste og ellers holde pauser i timen...
På vejen til fitnesscentret tager jeg forbi Metropol for at aflevere mit eksamensbevis.. SÅDAN - jeg er nu helt officielt uddannelsessøgende ;-)
Så kan jeg krydse det af min liste... 


Men det var en god cykeltur, og ender med at komme til fitnesscentret i meget god tid... Så god tid så jeg da liiige skulle tjekke mine egenskaber for løb...
Baggrundshistorie: for 1 år siden løb jeg nogle gange om ugen, og deltog også i et kvindeløb på 5 km... Men pga en skade og efterfølgende singlestatus, gik det i sig selv igen. Har nu lavet en "lokumsaftale" med en veninde om at vi skal tage et halvmarathon til næste år...
Det skal jo overholdes... 
Så op på løbebåndet med mig... holdt da til 3*1 minuts løb og 7 min hurtig gang (spredt) inden latinmix timen startede.... Så det er noget jeg skal have trænet op også hen over sommeren... :-)


Kunne faktisk også følge med latinmix timen i dag... det meste af tiden, men det var ikke umuligt for mig.. YAY... Mine fødder er smadret nu, men hey - jeg gennemførte!!! 

En ting jeg undrede mig over - HVOR ER ALLE DE FEDE MENNESKER?!?!?!?! 
Synes konsekvent når jeg har deltaget på hold, så er 90% af deltagerne åleslanke kvinder... I ved - lige kroppen som man godt kunne bruge.... Jeg har kun set 1 (!) på størrelse med mig.. hun var faktisk rundere i det... Men alligevel... 1 (!!!) menneske ud af ret mange efterhånden...
Kunne altså godt bruge nogle andre tabertrunter, så jeg ikke føler mig som en elefant på vildspor... 


Men nu sidder jeg på sofaen - ganske velfortjent, efter at have knoklet hårdt i de sidste dage... Jeg var endda i Zoo med baronen i mandags hvor jeg gik hjem derfra.. og har også brugt min WII en del efterhånden... 
I morgen skal være ren afslapperdag med venindehygge.. dog ikke af den usunde slags...
Har indtil videre haft en "grøn måned" på madlog, og det skal holde indtil min venindes bryllup!!! 


Så status - synes fandme jeg er sej i dag! Både med kosten og motionen i vægttabet (er snart oppe på 10 kg, på 6 uger), uddannelse/ledighed og så bare det at være mor til en lækker baron, som er noget af en vildbasse.. Glæder mig til at få endnu mere energi til at tumle med ham...
Og en sidste status - Elefanter kan godt løbe, bare de har viljen til det!!! 


Et sidste tip - lavede min egen udgave af Chili Con Kylling i dag.. en super lækker ret, som ikke koster særligt mange KCAL... Prøv den!! :-)

Chili con kylling (209 KCAL pr portion)

3 personer

170 g kylling, inderfilet
100 g squash, zucchini
1 alm peberfrugt, rød
90 g champignon
1 dåse flåede tomater, dåse
3 fed hvidløg
1 stk chili, røde, friske
100 g porre
200 g græsk yoghurt 0,1%, antos
150 g røde kidney bønner i vand, kavli
10 g rød balsamico, økologisk, svansø

Fremgangsmå:de: 

Varm balsamicoeddiken op med hvidløg og chili. Svits løg/porre og kyllingkød heri. Tilsæt alle grønsagerne samt bønner og lad det simre i ca 15 min. smag til med hvidløg salt og peber.

Ved serveringen hældes Youghurt og den hakkede persille over.

I stedet for Porre kan løg bruges, og i stedet for græsk youghurt, kan skyr bruges :-)